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眼精疲労になる原因・要因

眼精疲労になる原因・要因

現代では眼精疲労になる原因・要因は多数あります。

 

パソコンを使う仕事は勿論、スマートフォンの使用や職場でのストレスなど
現代ならではの要因が多く発生しています。

 

大画面のTVなども目にとっては良くないと思われます。

 

現代のようにパソコンの画面を一日中見つめるなど、本来人間の行動パターンに
なかった行為が溢れており、普段から目に相当大きな負担がかかっています。

 

デジタル機器の普及は勿論、生活形態などの影響が大きいですね。

 

夜でも明るい街並み、深夜までの労働、不規則な起床・睡眠、職場での
多大なストレス、バランスの悪い食べ物…

 

どれも目にとっては悪影響であることは容易に想像できます。

 

眼精疲労になりやすい時代とも言えます

 

パソコンやスマートフォンなどは今や仕事や日常生活でなくてはならないもので
すし、普通に生きていてもいやおうなしに目への負担がかかってしまいます

 

そのような時代だからこそ、普段からしっかり目の健康について注意を払っていく意識を持つことが重要です。