眼精疲労におすすめのサプリを紹介しています

眼精疲労と老眼

眼精疲労と老眼

眼精疲労と老眼は密接な関係にあります。
老眼も放って置くと眼精疲労の症状が出ます。

 

目が疲れる
肩がこる
目がかすむ

 

などです。

 

無理にピントを合わせようとするなどで目や目の周辺の筋肉に
負担がかかることなどが原因かと思われます。

 

老眼の根本原因は「加齢」です。
加齢により目の水晶体の弾力性がなくなることや毛様体筋が衰えると
老眼になります。

 

ある程度年齢を重ねれば老眼になるのはやむ負えない面がありますが、
方っておくと目に負担がかかり、さらなる視力の低下や眼精疲労の症
状がでるといったことになります。

 

老眼を予防するトレーニングなども出回っていますのでそういったもの
試されると良いかと思われます。

 

併せて専用のサプリメントを飲むと良いです。
そういったサプリには抗酸化作用のある成分なども豊富に配合されており、
老眼の予防の手助けになるでしょう。

 

遠視と老眼は一見区別がつきにくいですが、どちらも似たような症状が
でます。すなわち視力が低下した気がする、遠くのものが見えないなど
です。

 

目がかすむ、目が疲れるなどの眼精疲労のような症状が出たら、遠視、老眼
どちらの可能性もあるので心配ならば眼科で相談されると良いです。

 

遠視なのか老眼なのか、どちらかはっきりしたら対策も立てやすくなります。

 

老眼も眼精疲労の症状がでるので感知はしやすいです。

 

ある程度高齢で眼精疲労の症状がある方はただの目の疲れではなく老眼になっ
た可能性があるので、一度眼科で受診されることをおすすめします。

 

中高年の方によく使われている眼精疲労サプリメントは⇒目の機能性表示食品「えんきん」